2017-08-17 雑記 ちょっとだけ効果があったもの 仕事中、眠気に襲われた。 あくびは酸素不足の脳のサインだとどこかで聞いた。 なので意識的に口呼吸で深呼吸を数回。 ちょっとだけだけど効果あり。 今日は早く寝よう。