ななころびやおき

失敗から成功、失敗の記録、成功の記録をまとめているブログ

雑記 ちょっとだけ効果があったもの

仕事中、眠気に襲われた。

あくびは酸素不足の脳のサインだとどこかで聞いた。

なので意識的に口呼吸で深呼吸を数回。

ちょっとだけだけど効果あり。

 

今日は早く寝よう。