ななころびやおき

失敗から成功、失敗の記録、成功の記録をまとめているブログ

定番朝食 その1

仕事から帰ってきてキッチンが綺麗だと嬉しいので

キッチン汚さない工夫。

 

・目玉焼きはフライパンシートで焼く。

トーストはかわいいペーパーナプキンをお皿替わりに。

・ドリンクはどうしてもという日は紙コップとホルダーを使う。

・野菜はプチトマトをあらかじめヘタを取って冷蔵保存しておけば、

 食べたい時に食べたい数だけつまんで食べられる。

 

このメニューでの洗いものは

フライパン(油汚れなし)

目玉焼きを食べるためのはし、フォークなど

使っていればコップくらい。

 

ハムやチーズなどを使えばフライパンも要らないけど

タンパク質をしっかり摂りたいので

最近は卵を積極的に食べています。

 

 

カラー4折2プライペーパーナプキン「アシッドグリーン」(50枚)

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